Curso de Conciliación de la Vida Familiar y Laboral

Conciliar requiere de recursos adecuados que permitan compatibilizar los diferentes roles que las personas han decidido asumir tanto en el entorno laboral, personal, familiar como social.

Hace unos años desde el ámbito laboral se consideraba que la vida familiar pertenecía a la esfera privada y, por lo tanto, no se emprendían acciones que pudieran interferir en ella. En la actualidad, las organizaciones se preocupan por la vida personal de la plantilla, no solo para mejorar su imagen corporativa, sino como parte esencial de la misma.

La conciliación va dirigida a todas las personas, hombres y mujeres, que quieran llevar una vida plena que abarque todas sus facetas. La clave está en cómo repartimos nuestros recursos teniendo en cuenta que uno de ellos, el tiempo, es limitado.

En la conciliación intervienen diferentes agentes. El Estado y sus políticas, las Personas y sus estrategias individuales y las Organizaciones que cada vez incorporan más medidas de conciliación que van más allá de lo establecido en los reglamentos y convenios. La finalidad de estas acciones es que las personas desarrollen todo su potencial y consigan incrementar su satisfacción y su rendimiento.

Dirigido a:

Personas que quieran conciliar las diferentes áreas de su vida, desarrollando estrategias para ello. Responsables de personal o RRHH encargados de políticas sociales y representantes sindicales que precisen de una fundamentación para desarrollar medidas de conciliación.

Número de horas:40h.
Modalidad: On Line





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    1. Conciliación de la vida laboral, personal y familiar
      • La conciliación
      • ¿Por qué conciliar?
      •  ¿Cómo podemos conciliar?
      • Ventajas de la conciliación
      • ¿Cuál es el coste de la conciliación?
      • ¿Por qué necesitamos conciliar?
      • Resumen
    2. La socialización de género y corresponsabilidad
      • Conceptos generales
      • Conceptos en el ámbito productivo
      • La socialización de género
      • Cómo aprendemos a ser mujeres y hombres
      • Resumen          
    3. Aplicaciones para la conciliación
      • Legislación en materia de conciliación
      • Negociación colectiva e individual en las organizaciones
      •  Nuevas expectativas: la flexiseguridad
      • Corresponsabilidad
      • Qué puedo hacer para conciliar
      • Resumen
    4. Aprende a decir que no
      • Ser asertivo significa
      • La conducta no asertiva
      • Pasos para la expresión asertiva
      • ¿Por qué es importante la asertividad?
      • Para poner en práctica la asertividad a partir de hoy
      • Desarrollando la asertividad
      • Resumen
    5. Aumenta tu eficacia en situaciones conflictivas
       
    6. ¿Tengo yo estrés?
      • Introducción
      • Respuestas físicas al estrés
      • ¿Cómo descubrir los indicadores de estrés?
      • Relación existente entre salud y estrés
      • Indicadores y respuestas de estrés
      • Resumen
    7. Aumenta tu energía y relájate
      • Introducción
      • Intervención cognitiva
      • Intervención anatomofisiológica
      • La intervención sensitiva
      • La intervención reflexiva
      • La intervención analítica
      • La intervención químico-activa
      • La relajación
      • Resumen
    8. Potencia tus capacidades mentales
      • La neurociencia y los principales avances
      • Cuáles son las partes entrenables en nuestro cerebro
      • Te has parado alguna vez a pensar qué sucede mientras utilizas tu cerebro
      • ¿Por qué olvidamos?
      • Diferentes tipos de inteligencia
      • Condicionantes personales y externas que afectan a la memoria
      • Tipos de memoria
      • Bases para la memorización
      • Crear recuerdos
      • Reglas básicas para memorizar
      • Cómo acceder a los recuerdos
      • Aprende a combinar técnicas para mejorar tu memoria
      • Cómo aumentar el poder de la memoria
      • Memoria portentosa
      • Estrés y memoria
      • Neurociencia y creatividad
      • Evalúa tus capacidades mentales
      • Técnicas para desarrollar tu memoria
      •  Resumen
    9. Habilidades de gestión personal
      • La planificación y la gestión del tiempo
      • Establecer prioridades
      • Mejora tu planificación
      • Aprende a fijar objetivos
      • Cómo dar instrucciones de forma eficaz
      • Cuando necesites delegar
      • Mejorar tu efectividad
      • Efectividad dentro de las organizaciones
      • Ocho pasos para aumentar tu efectividad
      •  Resumen
    10. Bienestar y equilibrio
      • Introducción
      • ¿Qué es para ti el bienestar?
      • Es cuestión de actitud
      • Es cuestión de elecciones
      • Es una percepción
      • Está en el presente
      • Es salud
      • Está en el camino del amor
      • Necesita que dejes de quejarte
      • Necesita que aprendas a soltar
      • Requiere que salgas del frasco
      • Requiere que diseñes el futuro
      • Necesita tu aceptación
      • Es una cuestión de prioridades
      • Es acción
      •  Resumen
    11. Plan personal para tomar las riendas de tu vida
      • Aprender a aprender
      • Identifica las competencias fundamentales para tu mejora
      • Conoce tus fortalezas y tus debilidades
      • Identifica tu motivación de partida para el desarrollo de las tres competencias
      • Autogestiona tu autoaprendizaje para que sea más eficaz
      • Desarrollar el Plan de Acción
      • Previene las recaídas o las dificultades
      • Mide tus resultados
      • Practica siempre que puedas
      • Busca modelos a seguir
      • Busca apoyos en otras personas
      • Busca apoyos en tu organización
      • Identifica valores de diferentes ámbitos de tu vida
      • Sabré que lo estoy consiguiendo cuando…
      • Resumen